Завтрак и обед были в точности такие. Так как в обед отключали
электричество пришлось поесть конфет с хлебом... Лапша на ужин
быстро добавила калорий. Ну и вечерние подъедалки. Удивительно, что
не вышла за границы
Завтрак
Яйцо куриное, омлет
70 г · б 7.4 · ж 8.2 · у 0.4
107.8
ккал
Сосиски, молочные
35 г · б 3.9 · ж 8.4 · у 0.1
91.4
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500 г · б 0 · ж 0 · у 1.5
5
ккал
Шоколад молочно-ореховый
25 г · б 1.9 · ж 8.5 · у 12.8
135.5
ккал
Итого 339 ккал · Б 13 · Ж 25 · У 14
Обед
Вода
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Горячий Шоколад [Сладкий Остров]
25 г · б 2 · ж 2 · у 17.5
97.5
ккал
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20 г · б 1.5 · ж 0.2 · у 9.8
47
ккал
Курага С Миндалем В Шоколаде [Глобус]
35 г · б 2.3 · ж 5.3 · у 17.2
126
ккал
Итого 270 ккал · Б 5 · Ж 7 · У 44
Ужин
Банан
50 г · б 0.8 · ж 0.3 · у 10.5
48
ккал
Вода
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Макароны отварные, по 1-302
40 г · б 1.4 · ж 0.2 · у 8
39.2
ккал
Алтайский Безалкогольный Бальзам [Altay Seligor]
10 г · б 0 · ж 0 · у 6.2
25
ккал
Цветная капуста (Тушение)
10 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.4
3
ккал
Горох стручковый, замороженный, вареный, с солью
10 г · б 0.4 · ж 0 · у 0.5
5
ккал
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, жареный на сковороде
