Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
18.10.2023 17:55
Сегодня прошла 4км примерно после обеда. Шагомер н...
Сегодня прошла 4км примерно после обеда. Шагомер не считал, так как скорость черепашки была 🐢ну ноги чувствуют. На ужин сделала гречку с морковью и индейку☺😋
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-06-18
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Полина
20-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
▪️Забыла зонтик на переднем сидении автобуса 😏. Хо...
4
16
Полина
18-06-2025
Дневник питания за 17.06.2025
Помимо чудесных ароматов и уже привычных пушисто-п...
4
12
Юна
12-06-2025
Дневник питания за 12.06.2025
Я пропала, но дневник вела и даже фотала тарелочки...
4
2
Nikolai
18-06-2025
Кое-что о... предтренах (Часть 1)
Предтренировочный комплекс — это разновидность спо...
5
0
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2