Яна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Яна

26.02.2024 12:30

1

2

Жужа 26.02.2024 12:38

Это рис в сливочном соусе с креветками? А в салате что? Это отруби или мясо?

Яна 28.02.2024 11:51

Жужа, креветки в сливочно чесночным соусом со шпинатом. В салат добавляю ржаные отруби 😉

Лучшие рационы

sera

2026-03-03

Калорийность: 1475 кКал

Витамины и минералы: 85%

Юна

2026-03-01

Калорийность: 2209 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2026-03-06

Калорийность: 2132 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

Интересные блоги