Блог
Войти
Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна
17.07.2024 07:19
Завтрак
Моя зависимость от утреннего омлета 🥲
3
3
Olga
17.07.2024 07:43
Имя новая антипривычка . Я поняла, что ненавижу айцп. Я из не перевела. Просто новое ощущение.ти где теперь брать столько белка ?
Яна
17.07.2024 09:05
Olga
, доедать другими продуктами ) творог, мясо, рыба, птица, протеиновые добавки.
Olga
17.07.2024 21:26
Яна
, но вот авокадо невероятно красиво. Прям захотелось
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Кошь
19-12-2025
день третий
смотрю общую ленту и там такое ощущение что на сай...
2
16
Полина
22-12-2025
Дневник питания за 21.12.2025
▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...
2
12
Полина
18-12-2025
Дневник питания за 17.12.2025
▪️Поняла вдруг, что забыла, какая на вкус айва. Ку...
3
8
Малина
17-12-2025
Дневник тренировок за 17.12.2025
✔️Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон С утра прибываю в уми...
5
4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-13
Калорийность:
2115 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-14
Калорийность:
2199 кКал
Витамины и минералы:
95%