Блог
Войти
Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна
17.07.2024 07:19
Завтрак
Моя зависимость от утреннего омлета 🥲
3
3
Olga
17.07.2024 07:43
Имя новая антипривычка . Я поняла, что ненавижу айцп. Я из не перевела. Просто новое ощущение.ти где теперь брать столько белка ?
Яна
17.07.2024 09:05
Olga
, доедать другими продуктами ) творог, мясо, рыба, птица, протеиновые добавки.
Olga
17.07.2024 21:26
Яна
, но вот авокадо невероятно красиво. Прям захотелось
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юля
30-08-2024
Какой-то мрак
На неделе схватила пмсную депру (бывает раз в полг...
6
11
Полина
03-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
На фото «легкий» завтрак в одно жало. Панкейки из ...
4
12
Olga
30-08-2024
Дневник питания за 29.08.2024
Всем привет! Меня зовут Оля, мне 32 года и я здесь...
2
13
Юля
29-08-2024
Главный минус углей для меня
Мне не нравится ощущение вечно заполненного жкт. Н...
5
8
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
6
1
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
4
3
Ширатаке с тушенкой из баранины
Автор
Юля
244.7
12.8
20.7
2.2
0
2
9
Лучшие рационы
Полина
2024-09-06
Калорийность:
2070 кКал
Витамины и минералы:
91%