Вредная ведьма)

Блог Кулинарная книга База продуктов

Вредная ведьма)

27.07.2024 20:29

Эк,я маху дала ... Давно у меня такого не было)) к...

Эк,я маху дала ... Давно у меня такого не было)) когда после дня ног энтими самыми ногами в штаны не с первого раза попадаешь)) спонсор моей забавной походки живого мертвеца: СБУ на беговой и день ног после😁😁😁

4

11

Оля 27.07.2024 21:23

😬😬😬 звучит очень больно. У меня завтра велозаезд км на 70, а в понедельник тяжёлый присяд 😂, так что представляют что меня ждёт

Вредная ведьма) 27.07.2024 21:47

Оля, да все нормально будет, я сто раз так делала😁😁😁 на самом деле,если часто на велике ездите, то и правда все хорошо будет. У меня просто лёгкой атлетики не было с 29 декабря, а я же ещё массу набрала) икры и камбалы не ожидали такой поставы

Ольга ⚛️ 27.07.2024 22:18

Люблю эту картинку

Вредная ведьма) 27.07.2024 22:23

Ольга ⚛️, 😊

Полина 28.07.2024 12:26

«СБУ на беговой»
Ммм… а что это? 🙄

Вредная ведьма) 28.07.2024 13:25

Полина, специальные беговые упражнения) на развитие сило-скоростных показателей, жёсткости стопы, выносливости и всяческого улучшения техники бега

Полина 28.07.2024 21:23

Вредная ведьма), спасибо! Пойду теперь изучать 😅

Вредная ведьма) 29.07.2024 08:21

Полина, разножку попробуйте 4 подхода но 30 секунд) и название веселое и исполнение занятное и походка потом необычная)))

Полина 29.07.2024 09:27

Вредная ведьма), я погуглила видео и чёт у меня от одного просмотра фантомные боли в бедрах начались 😨

Вредная ведьма) 29.07.2024 10:01

Полина, это весело, если в компании))) есть соревновательный момент)

Полина 29.07.2024 10:46

Вредная ведьма), осталось найти подходящую компанию 😅

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1908 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2070 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Лечо в мультиварке

Автор Марина

Овощи запеченые

Автор Анна

Ширатаке с тушенкой из баранины

Автор Юля