Дневник питания за 28.05.2024

Нормальный день. Довольно тяжёлый, но неплохой. Работы было много, даже на перерыв не успела, так... повозила еду туда-сюда.
В поисках новых впечатлений пошла в другой клуб. По сути получилось примерно то же - кардио-вторник с акцентом на велики, но дьявол кроется в деталях.
Обычно с великов я начинаю, а потом шагаю на забившихся ногах на аэробике - не очень весело, - а сегодня, наоборот, потанцевала два часа в полную ногу, а потом выжала все, что осталось, на великах. Так покомфортнее.
Дистанция - 17,4 км
Общее время - 41 мин
Средняя скорость - 24,9 км/ч
Макс. скорость - 35,2 км/ч
Ехали с невысоким темпом, но на большом сопротивлении. Ножки устали, конечно. Впервые у этого тренера была. Интересно. Теперь хочется сходить ко всем тренерам сети на велики и сравнить впечатления) Будет мне очередная шизанутая цель на ближайшие месяцы 🙃. Хотя у меня ещё даже не все танцоры проверены, по-моему)
…
Попробовала сегодня приготовленный ещё на прошлой неделе такуан (танмуджи). Ух, что за необычный вкус! Знаете, как про духи говорят: верхние нотки, нижние нотки, раскрывается со временем?.. Вот тут та же история. Я даже не могу это описать. Сладкий? Солёный? С горчинкой? Но довольно ядрёный. Даже не могу понять, понравилось или нет. Надо будет придумать какой-нибудь рецептик, потому что «с таком» его есть сложновато.
На ужин был осетинский мясной пирог - фыдджын. На те осетинские, что я ела, не очень похоже, но все равно вкусно. А может, я просто очень голодная была)