Дневник питания за 02.11.2024

Ну очень вяленькая суббота. Вместо силовой на верх тела хотела кардио. Взяла скакалку, пошла в старый клуб, в первые же минуты поняла, что дискомфортно, скакалку тоже придётся отложить на время, и вообще всё плохо. Пока предавалась горестным размышлениям, на меня наткнулась знакомая тренер и пригласила к себе на велотренировку. Обычно я игнорю сайкл в этом клубе, потому что мне, мягко говоря, не нравятся старые разваливающиеся тренажеры, которые ещё фиг настроишь, и нагрузка из-за этого ощущается совершенно не там, где надо, но... Но сегодня это предложение стало the great escape from my misery, и я согласилась.
Ну... Это было недолго и довольно спокойно. Средний пульс 117 на великах - это даже кардио сложно назвать. Но я всё равно себя хвалю. Просто потому что выползла из дома на тренировку, несмотря на то, что было очень лениво.
...
По еде ничего интересного. Купила сегодня грейпфрут и даже не изгваздалась и не обхрюкала кухню, пока его чистила. Это успешный успех, я считаю.