Дневник питания за 17.08.2025

Как и в прошлом году, день прошел под знаком сайкла. 4,5 часа на неудобном велике, интересно, что завтра на это скажет жопец)
Ещё мне показалось, что сегодня я словила эффект «марафонской стены». Уже ближе к самому концу. Пульс был довольно низкий, что-то около второй зоны, а вот ноги не могли удерживать заданный темп, как бы я ни старалась. Видимо, запасы гликогена кончились) Хотя в промежутках между классами я съела два банана, а в процессе выдула литр изотоника.
Сайкл-шоу было не таким зрелищным, как в прошлые разы, да и организация в целом похуже, но всё равно получила большое удовольствие)

После сайкла случилось знаковое событие - я наконец-то попала на джампинг! Всё хотела попробовать, но мне никогда не везло) В клубе этого направления нет, а на всяких мероприятиях минибатуты разбирают быстро, мне никогда не хватало)
В этот раз повезло. Правда полноценным МК это было сложно назвать - просто показательные выступления девочек-джамперов из разных городов. Но мы их поддерживали, прыгали вместе с ними, пытаясь повторить комбинации.
И как же это сложно!
Понятно, что после затяжного сайкла сил в ногах особо не было, но даже на свежие ноги вряд ли бы у меня получилось. Много быстрых мелких прыжков, скоординироваться и попасть в темп, успевая ещё что-то делать руками… 🤯
Девочки крутые вообще!

Упражнения офп-марафона сегодня не делала. Завтра надо будет за 2 дня)

…
Что по итогу RFF? Пусть спортивная магия этого мероприятия уже подыспарилась, но я ни разу не жалею, что поехала.
Ещё один интересный момент - не чувствую никаких угрызений совести по поводу пропущенных занятий)
Юношеский максимализм, наверно, выветривается, начинаю больше ценить банальные поспать и поесть 😅.