Дневник питания за 28.03.2026

Шеф, все пропало🙈 или как говорит Полина - сегодняшний день полный фейл🤣🤣🤣началось все хорошо, белковый завтрак, 2 часа тренировок, я таки встала на утреннюю и не пожалела, хорошо нас погоняли, потом немного потянулась и попрыгала вокруг пилона. Купила креветочек на ужин, замутила сагудай на обед и все выглядело прилично, я же знала, что вечером иду на пижамную вечеринку и будет немного возлияний и закуски. А дальше все, как в тумане 🤣🤣попыталась записать на глаз, что съела, вроде как немного, но кусочек тут, кусочек там, бутылочка вина, пару шотов текилы, ещё пару бутылок сидра дома, пока готовилась к вечеринке, а общем одного алкоголя вышло на дневную норму калорий 🙈наверное лучше на вечеринки не ходить, пока я худею🙄но с другой стороны мы очень классно посидели до 4 утра, душевно пообщались, послушала истории из жизни девчонок, поняла, как скучна моя жизнь - и слава богу 🤣🤣🤣у нас даже были конкурсы и танцы, в общем вечер удался, неделя похудения провалена, продолжаем 😁