Блог
Войти
Олег Ковалев
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 02.05.2024

Если каждый день ходить и не жрать, то работает)))
-7кг за месяц.
Ходьба (дистанция/время) 996 ккал
7500, 13200
Результаты за день
Энергозатраты: 996 ккал
Количество шагов: 20700
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 3 
 0
Интересные блоги
Полина
31.08.2026
Дневник питания за 31.08.2026
🪷 Хороший день. Второй раз за поездку встретились ...
3 15
Полина
30.08.2026
Дневник питания за 30.08.2026
▪️Спонсор сегодняшней конвенции - жвачка со вкусом...
3 6
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3 3
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2 0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3 0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3 0