Малина
12.05.2024 11:06

Творожные вафли

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% [Кубанский Молочник] 170 г
Яйцо куриное (Жарка) 40 г
Рисовая Мука [Гарнец] 20 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 3 г
Банан 70 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Вафли в электровафельнице из творога, банана и рисовой муки
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать в миске творог, яйцо, нарезанный банан, муку.
Шаг 2.
Смазать вафельницу (мульти-пекарь) растительным маслом с помощью кисти (уходит 2-3 гр масла).
Шаг 3.
Ложкой выложить тесто, жарить до готовности.
Шаг 4.
Украсить по желанию.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги