Дневник тренировок за 19.07.2024

Обычно после болезни или отпуска я врываюсь в тренировочный процесс резко, без всяких там прилюдий😁 Но сегодня получилась слабенькая тренировка.
Пилон 1 час, самостоятельное занятие. Весь час тщетно пыталась сделать хоть какую-нибудь связку. Но кондиционер в зале не справляется с жарой, никак 🥵😓
И держаться мокреньким телом за пилон, ну очень НЕ увлекательный аттракцион 😅
Короче, результатом не довольна. Но это лучше, чем ничего.
Ещё и резинку забыла, русалка😆