Дневник тренировок за 16.08.2024

После пилона в среду, тюленю🫠 Что-то все же травмировала. Хромаю второй день, но сегодня уже легче 🙏 Пропущу тренировку, пожалуй 😁
В идеале, наверное, лежать и обеспечить колену покой) Но покой нам только снился)
Повела свои ноги и ноги мужа в лес 💔
Красиво 😍🤗

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	100	100

Результаты за день

Энергозатраты: 100 ккал

Полина 16.08.2024 13:25

Ммм… Какая подборка фотографий! Цвет настроения - зелёный!
Колену скорейшего восстановления! Может, ещё вечером холод подержать?

Lara 17.08.2024 02:19

Берегите колени 😳не такая уж красивая там поза, чтоб колени калечить😁😁

Малина 17.08.2024 12:00

Lara, спасибо 🙏 Да, согласна, она того не стоит🙂‍↕️

Ольга ⚛️ 17.08.2024 16:34

Люблю лес, но пока без транспорта - трудно добираться(

Малина 17.08.2024 17:26

Ольга ⚛️, я с детства люблю гулять по лесу 🤗 Дедушка брал меня по грибы, привил любовь к природе 😌
Жаль, что Вам трудно добираться( Хотя бы пару раз за лето стоит пообщаться с природой🙏
P.s. Но без машины я бы тоже не собралась, наверное 🫣

Ольга ⚛️ 18.08.2024 13:56

Малина, я на югах, у нас тут все время лето) Самое то будет как раз осенью, просто много не наездишь. Ну и грибов не так много, как в средней полосе. Меня тоже дедушка постоянно брал в лес) Я приезжала в деревню в Костромской на все лето, и мы почти каждый день гуляли. А когда шли грибы - конечно, была тихая охота) У меня до сих пор нейросеть на них натренирована, я вижу гриб, когда муж или сестра ещё не видят 🍄