Дневник тренировок за 04.10.2024

Бокс ✅
Растяжка ✅
Сегодня моей спарринг-партнерши (нахваталась слов на тренировке 🤣🙈) не было🤷 Отрабатывала с тенью 😮‍💨 Грустно как-то. Но в целом, интенсивная треня🥵 Продолжаю тупить, но ноги уже лучше ставлю👏 Маааааалюсенький прогресс, заметный только мне, есть🙏 И на этом спасибо))

Данные с моих фитнес часов 400 ккал

280, 120 ккал

Результаты за день

Энергозатраты: 400 ккал

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок