Малина
01.11.2024 15:34
Дневник тренировок за 01.11.2024
Растяжка ✅
Пилон самостоятельно ✅
Моя напарница по боксу на больничном, осталась сегодня без пары. И случилась-таки отработка по груше, той, что большая 😁 Не очень понравилось🤔 Лупила её, суставы завтра или в ближайшее время скажут: "спасибо, дура" 🙈 Уход, уклонение и прочее с ней не отработаешь, потому что сдачи никто не даёт 🤷 Короче, с мужчиной в спарринге мне понравилось больше 😁💯
Растяжка тяжеловато прошла, не знаю почему 😮💨 Какое-то все деревянное.
На пилоне удалось 30 минут поработать, пока свободен зал. Прыгала подводящие к флагу.
А фото-хвастушка)) Готовили с дочкой печенье к Хэллоуину (пальцы ведьмы и овсяное с тыквой в паутине из маршмеллоу ☺️) , традиционно кулинарим и делаем поделки.
Сам праздник не отмечаем, но повод для творчества - отличный ♥️👌
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
300 |
110 |
410 |
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
2
11
Оля
02.11.2024 06:59
Прошу рецепты в студию)) особенно печенья из тыквы
))
))
Оля
02.11.2024 07:01
"Растяжка тяжеловато прошла, не знаю почему 😮💨 Какое-то все
деревянное." - у меня так обычно в конце цикла, перед самым началом
нового 😅
«повод для творчества - отличный»
Плюсую. Мы тоже не празднуем, но для детей, по-моему, отличный повод повеселиться и подурачиться. А тут ещё и совместная готовка - вообще шикарно!
З.Ы. Надеюсь, с суставами всё будет хорошо! Береги себя!