Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
01.12.2024 21:49
Дневник тренировок за 01.12.2024
Ночь. Улица. Фонарь. Разножка 😂
Хороший день, хороший вечер🤗 Днём пилон, вечер с семьёй на спорт. площадке ☺️
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
250
250
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
4
4
Полина
01.12.2024 22:50
😍!!!
Малина
02.12.2024 12:58
Полина
, ♥️🤗
Елена RS
02.12.2024 18:39
Малина
02.12.2024 23:01
Елена RS
, 🤗🥰
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
19
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
Полина
07-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
ДР мужа. Один из тех дней, которые надо просто пер...
4
8
Полина
09-02-2026
Дневник питания за 08.02.2026
▪️Хороший рабочий день. Степ очень заряжает. Было ...
2
9
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2