Дневник тренировок за 13.05.2025

Привет, ЗОЖники🙌❤️
Круто, что спустя почти 3 месяца заходишь в приложение, а здесь знакомые люди 🥹
Со вчерашнего дня решила возобновить подсчёты 🙃 И не потому, что поправилась, а потому что соскучилась по этой рутине🙂 Вес уже полгода стоит, тело требует перемен)
На прошлой неделе считала поддержку.. Получилось 2100🫣 Вот это я кушоц, конечно 🫣 Скажите мне такие цифры во время голодных диет, не поверила бы))
Сейчас установила на день 1800, чувствую себя несчастной и голодной 🤣
Надеюсь, вес сдвинется, а там посмотрим 🙂
Из новостей: месяц пропускала тренировки, по причине отъезда в путешествие по Вьетнаму (муж отучает говорить "отпуск", потому что "работаем сами на себя и никто нас не отпускает" 😂 ) В любом месте, где встречался турник, делала подтягивания и конечно же, рогатки, висы😁❤️ Удивляла вьетнамских бабушек 🤣
По энергии просадку не чувствую, а вот по силе есть регресс 😔 Флажок почти получался до перерыва, сейчас сложно.. Но, не беда, наверстаю🙏