Дневник тренировок за 02.08.2025

Перепутала дневники местами) Вчера выкладывала за воскресенье, сегодня за субботу 😶
✅Pole dance
Перед тренировкой выполняли упражнения третьего дня марафона. Резинок в этом зале не нашлось, но мы смекалистые 🤣 Эспандер для спины пошёл в ход))
Хвостик остался дома, но глядя на видео понимаю, что техника и без неё так себе 🫣
Плечо берегу, крутилась в базовых трюках на неудобную сторону)