Дневник тренировок за 30.01.2026

✔️Бокс
✔️ ТЗ
На боксе задержались и никто из девочек не пошёл на растяжку. Подумала, что это знак и пора в зал) Успела немного, но уверена, что переборщила.. Последний раз в тренажёрке я была в ноябре 😅 Завтра будет больно 🫣
Одноногая румынская 30*20*4
Разведение в тренажёре 100*20*4
Махи в кроссовере 20*20*3
Фоток нет) Есть фото хомяка, которым хочется поделиться 😆 Вот его и прикреплю))