Дневник тренировок за 10.06.2026

Докатилась до того, что на каникулах и в свой выходной ставлю будильник на 6.50, чтобы успеть позавтракать за 1,5 часа до тренировки 😮‍💨😂 Клиника, чесслово 😄
Очень не зря позавтракала, определённо 👍 Вытянула 4 тренировки подряд, как в былые времена 😊 Правда, ещё в прошлом году я натощак вывозила этот объем 🤪
✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон. Отличную связку "принесла" (скинула в общий чат😊) одна из профиков. Весь час - хорошая наработка хвата с обеих рук, со сменой 👍 И крутка красивая, можно примерить в танце. И силу прокачивает 👍 Люблю такое ❤️
✔️ Хилс. На прошлом занятии начали учить новую хилсовую связку. Тренер никак не могла определиться с треком) Пробовали под 4 разных - всё не то. Сегодня, пока она объясняла движение бёдрами, напела: "Бум - бум - пам - пам - подум - пара"... И вот, мы танцуем новую связку.. под Буланову 😄🙌 Кстати, очень классный ремикс 😊