Дневник тренировок за 17.07.2026

✔️ Бокс
Теперь по пятницам прыгательный день, вместо спаррингов 👻 Стану выносливой, а не сильной 😄 Если кто-то обидит - быстро упрыгаю от обидчика 🤣
✔️ ТЗ
-ЯМ 60*12*4
-Румынская тяга 50*15*4
-Разведение в тренажёре 100*20*4
Бегом-бегом, за 30 минут, что успела 🤷 Нужно было созвониться в зуме с репетитором. Принеслась домой за 1 минуту до звонка 🥵 А там.. Не работает вайфай 🤬🤬🤬 По мобильной сети зум не соединяет. Звонок не состоялся(( И выходит, что тренировку я слила зря 😢 Злят такие ситуации((
Успокоилась тем, что вспомнила, как проснувшись, хотела прогулять 😄 И лучше слабо потренить, чем совсем не потренить 🙏
Прошу прощения за картинку 😄 Хотя она не подходит к сегодняшней нагрузке, но я смеялась в голос 🤣🤣🤣