Дневник тренировок за 18.07.2026

✔️ Пилон
Сохранила видео с подписью "Легкая связка для поднятия самооценки". Не получилась с первого раза 🤣 Самооценка упала и разбилась)) Обязательно добью, потому, что красиво и очень надо в танец 😍
По плану сегодня - загорать и купаться ☀️🌊 Поэтому прогуляла стрип)
фото 1
Данные с моих фитнес часов 410 ккал
230, 180  ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 2
Полина
18.07.2026 23:28
Какие красивые загорелые ножки! 😍
План одобряю!
Малина
20.07.2026 12:32
Полина, 🥰🥰🥰
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты