Дневник тренировок за 20.07.2026

✔️ Бокс
✔️ ТЗ
-Обратные приседания в гакк-тренажёре 20*12*4
-Румынская тяга в гакк-тренажёре 20*15*4
-Отведение ноги в тренажёре 70*15*4
-Разведение в тренажёре 100*20*4
Привыкла к замечаниям дежурного тренера по поводу техники) Сегодня его не было. Снимала на видео свои телодвижения, с целью понять, что вообще происходит 😃
Не помогло, потому что к вечеру разболелась поясница 🫠 Горе-бодибилдер😄