Старт

Привет.

Цель 1. Увеличение веса с 48 до 55 кг.
В юности я подрабатывала моделью и гордилась своим весом. А сейчас мне 45 лет, ответственная работа и моя стройность стала меня напрягать. Хочется выглядеть солиднее.

Цель 2. Улучшение внешности: сияющая здоровая кожа, без явных морщинок, здоровые волосы.

Цель 3.Увеличение количества энергии: высыпаться за 7 часов, отсутствие болезней.
До 43 лет я придерживалась определенных принципов питания. А год назад, разочаровавшись во многих сферах моей жизни, махнула на все эти принципы рукой. И вот целый год питаюсь достаточно хаотично. Месяц назад я поняла, что существенно уменьшилось количество моей энергии, я стала чаще болеть, больше спать, меньше общаться с окружающими.

Срок по цели 1-3 - до 01.09.2025 года.

Моя цель 4. Здоровое долголетие. Я планирую жить ещё долгое время. Иметь крепкое тело и ясный ум. Я планирую наконец то реализовывать свои мечты. Быть счастливой.