Дневник питания за 09.09.2025

Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️‍♀️🥋

Это последняя неделя работы суперского тренера в клубе, остались считанные занятия, т.ч. сегодня тренеровка прошла с настроением грустной радости и угроз "приеду проверю" чтоб вы не пропускали тренеровки 😁

Тренер переезжает в Питер и у меня появилась ещё одна причина туда съездить 😉

Из интересного и наконец поставленной галочки ✅ полазила в верёвочном парке, мне очень понравилось 🥳
Чтоб не слиться свечера выложила в Инсте что собираюсь пойти. В день похода после регулярных недосыпов и утренних тренеровок сил было мало, т.ч. я отлеживалась в сомнениях. Ключевым моментом была отличная погода, лазить ведь предстояло на улице на высоте где дует и хотелось поехать днём.

Вечером поехала и на подъезде решила перенести на завтра, а сегодня пораспрашивать что да как. Попались идеальные люди для сомневающейся натуры, после коротких разговоров я купила билет и пошла проходить инструктаж.

Он заключался в том, что на высоте ты всегда должен быть пристегнут карабинами и при переходе с одного препятствия на другое один из карабинов остаётся пристёгнутым и открываются они в определенной последовательности с помощью магнита. Вроде просто, но когда нужно повторить сразу начинаешь тупить 🤷‍♀️

Верёвочный парк состоит из четырех этажей, первые два для детей, второй идёт для тренеровки, потом можно переходить на третий и четвертый.
Поначалу мне было страшно и на втором, я прям решалась, а с каждым пройденным препятствием и восторгами внутреннего болельщика страх заменился на осторожность, а мысли "не справлюсь" на "так, а это как пройти?"
Препятствия расположены по кругу сегментами, т.ч. каждый раз сам выбираешь какое будет следующее.
Ещё препятствия разделены цветом магнита зеленый, синий, красный и черный и показывают сложность препятствия.

У меня в спортивной одежде нет закрывающихся карманов, т.ч. мои фото только снизу, ну и так-то не до них было 😉 Прикрепила несколько фото с интернета.

Цена билета 2300руб., заложено 2 часа, потом доплата 900 руб./час. Я два часа и лазила и в моем состоянии этого прям достаточно, с компанией, думаю, можно дольше, но одной было вообще не скучно 👍

Когла залезла поняла что вышло мое любимое стечение обстоятельств. Я ж как раз увлеклась просмотром передач про ниндзя-спорт, а тут вышло попробовать на высоте как там.

Прошла не все, чтоб вернуться, из очень желаемого пройти там рукоход перекладины которого закреплены на верёвках, я ещё не пробовала такое.
Вообще много где работают руки и баланс, некоторые препятствия только слегка отличаются — это вселяет уверенность и включается азарт быстрее пройти 🪄

Ну и по еде, я молодец, жор прошел и я не ищу целый день чтобы съесть 🥳

Ох, как обычно огромный пост, ну не могу я коротко рассказывать, мне важны чувства и эмоции ♥️