Нужна идея толерантного рецепта

Такое не пойдёт? Коллега на похудении так делает, нравится всей его семье (жена и дочка)

Anna, ух ты!

Джек, всегда смотрю Ваши рецепты и радуюсь, что я по мясу. Ибо, даже на низкокалорийном, но таком офигенском, быстро бы щеки отъела)))

Нандор Безжалостный, а мне очень нравится))) но пока я отделываюсь тем, что просто смотрю и восхищаюсь! Но этим просмотры уже повышают эндорфины))
От переедания спасает только лень)))

Anna, ну так и мне нравится! Всегда потрясно))

Какая красивая новенькая  блинница)  
В основу "наших" толерантных  рецептов  обычно  ложатся  разнообразные суфле и крем-муссы, часто использую замороженные ягоды.  
Недавно нашла  Крем-мусс из шоколада и воды на 138 ккал, но готовить еще  не пробовала.

Вам не хватает мороженого :)))

Lara, кстати, народ из протеина делает, вполне такой зож-вариант получается. Надо поискать:)

Anna, интересно, но калорийность если посчитать - будет сравнимо с обычными сладостями. :(
Для меня это немного критично, т.к. границы и берега теряю легко...

Кстати, по муссам я для себя остановился на композициях со свежими фруктами, хрустящими отрубями и бальзамическим соусом, сладость получаю из сахзама. Единственный для меня способ не улететь за вменяемую калорийность.... :(

Нандор Безжалостный, а я на мясе быстро отьедаюсь, поэтому заменяю его птицей и творогом. :)

Елена RS, шикардос :хорошо:
Надо будет попробовать сварганить такой мусс!

Lara, раньше ваял его из замороженных фруктов (клубника и банан) и молока, иногда с добавлением творога, но упростил рецепт до просто замороженной клубники с творогом (обезжиренным, или мягким, или смеси обычного и мягкого) - обычный мой ежедневный холодный десерт ;)

Счастливчик Джек, если верить комментам этот крем- мусс с творожным кремом  хорошо сочетается.