Интересный психологический фокус получился вчера.
Позавчера вечером плохо себя чувствовала, поэтому ничего не
приготовила ни на завтрак, ни с собой на работу. Завтракала на
месте (кофе + булка), на обед взяла пачку круассанов и пару
батончиков. Естественно, думала записать всё попозже, но пришлось
задержаться на работе и пообедать в столовой, какие уж там
записи/взвешивания - махнула рукой. Вечером перекусила дома, а на
ужин даже позволила себе сухарики. Те, что к пиву. Но без
пива:D
Так вот, это я к чему. Понимание того, что о твоем рационе никто не
знает, жуть как расхолаживает, но наводит на неприятную мысль.
Такое впечатление, что дневник веду и стараюсь питаться рационально
только потому, "а что люди скажут". А какой-то фундаментальной
уверенности, что это нужно в первую очередь мне, моему здоровью и
внешнему виду нет. Будто зависимость или страх чужого мнения. Или
может это осознание прийдет попзже? Или вообще не появится?
Поэтому смысл именно в общественном мнении, а не в голове? У меня общественное осуждение, или не осуждение - дополнительный стимул. ) В основном, я сам понимаю, что и для чего я делаю. Ну или по крайней мере так думаю. ) Но в любом случае, никому кроме меня не нужно моё тело в том виде, что я его хочу. :)