Дневник Зожника
Сарлен
29.08.2019 20:22

Дневник питания за 29.08.2019

Наталья Водянова при росте 176 см весит 52 кг. Активно работает, занимается спортом и постоянно рожает детей... потрясающее.... дар? Талант? Вагон здоровья?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожная запеканка N
100
243.5 18.1 9.8 20
Груша
85
39.9 0.3 0.3 8.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Вода
300
0 0 0 0
Варенье из сливы
15
43.2 0.1 0 11.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Апельсин
180
77.4 1.6 0.4 14.6
Шоколад молочный
10
55.4 1 3.5 5
Вода
300
0 0 0 0
Фолиевая кислота
1
0 0 0 0
Пряники заварные
17.5
64.1 1 0.8 13.1
Фундук
9
58.6 1.3 5.5 0.8
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное
18
81 1.1 3.3 11.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Мусака N
250
310.5 27 16.5 12.5
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Вода
300
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Вода
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат с кальмаром
100
140.4 16.5 7.1 2.6
Гречневая крупа ядрица
40
123.2 5 1.3 22.8
Масло Сливочное "Шоколадное" [ВкусВилл]
9
58 0.1 5.6 1.8
Хлебцы Мультизлак [ВкусВилл]
5
15.5 0.5 0.1 3.3
Дыня
204
71.4 1.2 0.6 15.1
Вода
300
0 0 0 0
Соевый соус
2
1.1 0.2 0 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена RS 29.08.2019 20:40
 2 
Что  Водянова  принимает,  как  поддерживает  здоровье  и  какие   мероприятия  предшествовали  появлению  детей  в  семье.

Александр 29.08.2019 21:08
 2 
Начать надо было с вопроса - хочу ли я быть как Водянова? Красива ли фигура Водяновой?

Ольга 29.08.2019 21:33
 1 
Нам неведома полная жизнь Водяновой - известна только глянцевая сторона:)

Елена RS 29.08.2019 22:52
 1 
Сарлен 30.08.2019 05:41
Александр, :) Да. Поэтому ДА! ДА-ДА-ДА-да!!! :) поэтому и полюбопытствовала.

Сарлен 30.08.2019 05:43
 2 
Ни один раз в жизни случалось думать про каких то суперских женщин из реальной жизни - Ну да, конечно, что ей, у нее же МУЖ! И конечно штат слуг. А когда знакомилась поближе выяснялось, что и муж объелся груш, и вообще одна за всех...

Сарлен 30.08.2019 05:44
 1 
Елена RS, да вот типа и еду то исключительно правильную принимает, конечно позволяя себе все периодически...

Сарлен 30.08.2019 07:09
 1 
Елена RS, но витамины и микроэлементы использует

Александр 30.08.2019 08:06
 1 
Сарлен, ну не знаю.. Мне кажется, это какой то пипец..
Хочется ее покормить..

Сарлен 30.08.2019 10:16
Татьяна, Учитывая, что она бегает марафоны и к 37 годам мама 5 детей, тщедушнй ее не назовешь.... Вероятно, все достаточно гармонично и сбалансировано в ее теле...

Ольга 30.08.2019 14:50
 2 
Татьяна, У меня дочка - рост 168, вес - 50-52. Тогкие кости, узкий скелет - классический астеник. Выглядит худенькой и изящной, притом, что на 5-8см ниже Водяновой. Водянова же - манекенщица. У них, я так понимаю, свои стандарты, которые надо поддерживать. Тело определённых размеров и формы - её работа, за которым  надо как-то следить. Каким образом при этом сохраняется нормальная работа гормональной системы - нам неизвестно, можно только строить догадки и предположения.

Сарлен 30.08.2019 15:38
 2 
Ольга, вес же еще очень сильно зависит от длины ног и полноты конечностей. Сравнивать чисто вес и рост - неблагодарное занятие

Счастливчик Джек 30.08.2019 16:28
 4 
Сарлен, ага, согласен. У моей супруги длиннющие ноги и ей в таком росте и схожем весе весьма хорошо.

Сарлен 30.08.2019 19:49
 1 
Счастливчик Джек, :хорошо::хорошо::хорошо:

Ольга 30.08.2019 21:25
 2 
Сарлен,Вот! Я так и знала! Всё дело в ногах:):хорошо:

Сарлен 30.08.2019 21:36
 1 
Ольга, :rose::хорошо::хорошо: Супер! Мой любимый мультик

Елена RS 30.08.2019 22:28
 2 
Ольга,  классный  мультик) 
Мультик  не так  прост, каким  кажется  на  первый  взгляд  :D.

Если во  взрослом   возрасте  пересмотреть   мультфильмы и перечитать  сказки,  куда  только  кривая  не выведет)   

Ольга 30.08.2019 22:41
 1 
Елена RS, Многослойность:secret::)

Елена RS 30.08.2019 23:12
 1 
Сарлен, "одна  за  всех"     -   всё  сама  на себе   вывезла