5 лет прошло. Капец, целых 5 лет. Смотрю в ленту, ...

5 лет прошло. Капец, целых 5 лет. Смотрю в ленту, вижу даже люди из прошлого активно пишут. Это круто!

Последних 3 года для меня были очень стрессовые и очень тяжёлые. В связи с этим я навела очень много лишнего от которого нужно избавляться. Очень хочется начать худеть и не знаю, справлюсь ли. Поэтому тихонечко настраиваю себя на долгий путь.

Возможно меня кто-то помнит. Им пламенный привет. Ну и буду рада новым знакомствам!

Елена RS 26.06.2025 16:29

:rose: Привет!
Пуст ь все получится :rose:

Lara 26.06.2025 17:50

Привет, привет, помним 😁это я тоже уже здесь 5 лет получается 🫣

Елена 26.06.2025 18:33

Елена RS, спасибо. Сегодня будет крупный закуп продуктов для старта. Как всегда основная проблема отказаться от сладкого. А ещё появилась новая проблема, которой раньше не было. Энергетики на работе. Это вообще пока убрать наверно не получится.

Елена 26.06.2025 18:34

Lara, 5 лет это с момента моей последней публикации. Так что скорее всего ещё дольше. Я тут долго была, больше 2 лет точно. Кстати этот раз не смогла оплатить премиум. Не принимает сервис оплату с иностранных банков.

Счастливчик Джек 27.06.2025 01:43

Елена, пару постов - и социалка восстановится. Привет :)

Елена 27.06.2025 02:47

Счастливчик Джек, да, думаю активничать буду) есть много что рассказать) и опыт похудения масштабный. Минимум 20 кг. Главное не сорваться.

Юлишна 27.06.2025 12:22

Елена, перейдите сначала на бескалорийные, типа бомббарра. Потом вас жабка задавит втридорога за них платить и уберёте)))

Юлишна 27.06.2025 12:23

Я не помню, но у меня память дырявая))) так что, просто добро пожаловать)))

Елена 27.06.2025 16:03

Юлишна, я сейчас живу в таком месте, где про бомбар даже и не слышали. 😂100% есть аналоги, но это прям нужно вникнуть. Кстати я и раньше его ни разу не пробовала.

Елена 27.06.2025 16:05

Юлишна, спасибо) буду активной здесь, может это сподвигнет не сходить с намеченного пути)

Малина 27.06.2025 16:57

Елена, а какие энергетики Вы пьёте?) Я иногда беру адреналин zero) Во всех сетях РФ есть)

Lara 27.06.2025 17:07

Елена, а как насчёт таблеточек шипучих? Там калорий ноль, но вроде какие-то витамины даже 😁😁

Елена 27.06.2025 17:21

Малина, по классике редбул. Все "зеро" мне отдает жутко противным вкусом. Хорошо, что это не каждый день, а только в определенные, когда нагрузка очень большая. Адреналина здесь не видела, здесь берна кстати даже нет. Я не в РФ, меня занесло очень далеко) Наверно стоит отдельный пост написать)

Елена 27.06.2025 17:22

Lara, я думаю все еще впереди. Буду изучать местный рынок на предмет аналогов. Знаю есть масса вариантов, но я буду входить постепенно. А то зная себя, если очень кардинально подходить, то могу забросить начатое.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок