03.01.2024
Гулянки закончились, но еще праздничный январь надо
пережить. К подсчету ккал вернусь только 25 января. Итоги
декабря:
- 10 дней работы не вставая со стула последние дни
года.
-6 дней алкогольных хоть и не пьянок, но все же сказывается
+ скромные праздничные столы. Оказалось, что в наше время для
многих главное не пожрать, а просто поболтать возле камина.
+ отдых на горнолыжном курорте. Беговые лыжи (5 км), хайк по
снежным тропам (9 км), коньки, катание на ватрушках с ледяных горок
и даже спустилась таки с горы на лыжах несколько
раз. Короче из всех запланированных зимних активностей пока
только снегоступы не использовали. Со снегом у нас
проблемы.
- травма копчика. Упала на ровном месте в первый же вечер на
курорте и в принципе пока не села на подъемник на обращала на боль
внимание. Самый ужас был, конечно, на обратной дроге. 10 часов в
машине.
В результате всего этого вес +/- на уровне
середины декабря. Не плохо.
Всех с Новым Годом!
У меня как-то после травмы копчика болезненные ощущения оставались еще длительное время после основного выздоровления. Неприятные ощущения прошли после процедур электричеством (не помню, как называется, случайно упомянул об этом в санатории, сделали несколько процедур и прошло, типа, электроды прилепляют и слабо электричеством щекочут).
Здоровья вам!