| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье итальянское зерновое |
25
|
108.3 | 2.1 | 3.5 | 16 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 225 | 110 | 2 | 3 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриные biryani |
200
|
231 | 34.8 | 6.2 | 6 |
| Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кускус (кус-кус), сухой |
30
|
112.8 | 3.8 | 0.2 | 21.7 |
| Ленивые хачапури. временно |
100
|
216.1 | 20.1 | 7.6 | 14 |
| Сироп, кленовый |
14
|
36.4 | 0 | 0 | 9.4 |
| Итого | 694 | 665 | 60 | 14 | 65 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару |
100
|
206 | 22.1 | 12.4 | 0 |
| Зерновой хлеб |
70
|
164.5 | 8.4 | 2.1 | 27.3 |
| Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Вино Безалкогольное Белое |
200
|
30 | 1 | 1 | 7 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Итого | 680 | 669 | 34 | 35 | 49 |
| Итого за день | 3099 | 1445 | 97 | 53 | 131 |