Дневник Зожника
АнюткаЯ
23.01.2019 00:19

суп с фрикадельками и фасолью

Калорийность - 46.8 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 3750 г
Лук репчатый (Варка без слива) 100 г
Лук репчатый (Пассерование) 100 г
Морковь (Варка без слива) 92 г
Морковь (Пассерование) 100 г
Картофель (Варка без слива) 970 г
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный 446 г
Рис белый, крупа рисовая 100 г
Соль поваренная пищевая 37 г
Перец черный, молотый или горошек 2 г
Укроп (Варка без слива) 20 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 54 г
Фасоль черная, зрелые семена, вареная, без соли 145 г
Мускатный орех, молотый 0 г
Общая масса ингредиентов: 5916 г
Масса готового блюда: 5770 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Фрикадельки из свиного фарша с рисом, фасоль вареная заранее
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Почистить овощи, лук и и картошку порезать, морковь натереть на крупной тёрке, в кипящую воду положить половину лука и моркови, всю картошку. Пока варятся овощи, приготовить фрикадельки и спассеровать лук, морковь
Шаг 2.
В фарш добавить 7 грамм соли, 1 грамм перца молотого, 0,5гр.мускатного ореха и рис, перемешать, сформировать фрикадельки. У меня получилось 37 штук, к варящимся овощам выложить фрикадельки
Шаг 3.
В пассеровку овощей добавить варёную фасоль , перемешать, чтоб взяла в себя масло и отправить в суп, когда фрикадельки всплывут, можно на медленном огне оставить на несколько минут под крышкой. Добавить укроп, посолить, поперчить. У меня электроплита, я выключаю и даю супу настояться.
Шаг 4.
Нямка! Приятного!
АнюткаЯ 23.01.2019 00:24
Суп на завтра готов, время после ужина убила) можно идти спать)

АнюткаЯ 23.01.2019 18:19
 2 
Mazabuganga, и вкусно! Даже сын на завтрак ел суп)))

АнюткаЯ 23.01.2019 23:28
 1 
Татьяна, да, практически готова. в мультиварке 20 минут

АнюткаЯ 24.01.2019 13:45
 1 
Маргарита Куленко, специальные ножи для карвинга. Он очень простой, сфотаю вечером

АнюткаЯ 24.01.2019 14:26
 1 
Татьяна, это он и есть

АнюткаЯ 24.01.2019 17:58
 2 
Татьяна, он у меня в наборе с остальными для карвинга, а отдельно тоже давно покупала такой же. Очень его люблю. Красиво получается если все овощи порезать им и запечь

Елена RS 26.01.2019 22:38
Какой  красивый  суп. Спрошу,  фрикадельки вы  наверно очень аккуратно мешаете,  они не теряют вид, при варке?  Если не добавить яйцо, в  фарш, то как  же  фрикадельки  сохраняют форму...

АнюткаЯ 27.01.2019 09:11
 1 
Лена, рис помогает скрепить. И фарш отбиваю всегда сначала весь, потом каждую фрикадельку

АнюткаЯ 29.01.2019 13:19
Svetlana, без яиц