Вчера стало очень обидно за себя. 8 кг спустя настолько
сконцентрировалась на весах и подсчётах, что почти не радуюсь
достижениям. Да, вещи стали сидеть куда лучше, больше нет
раздражающих складок тут и там, когда широта души переваливает за
резинки и ремни, но где радость от результата-то? С одной стороны,
очень хорошо, что мотивации хватало и без подкреплений. Я соблюдаю
режим, потому что это мне полезно, а не для награды. Я отучилась
награждать себя едой и то, что раньше было наградой за дисциплину,
теперь часть этой дисциплины. Но одновременно с этим я поняла, что
не могу вспомнить, когда в последний раз покупала себе обновку
(именно для повседневной жизни, купальник для бассейна я тут не
считаю), а потом поняла, что ужасно хочу платье. А то "идеальный"
вес достигнут, новая цель поставлена, а в зеркале вновь те же самые
свободные свитшоты, которые отлично скрывали недостатки тела с
весом 69, но не так уж комплиментарны к телу с весом 61. Завтра иду
на примерку платьев, буду заново знакомиться с отражением.) Как вы
себя поощряете за достижения? Как успехи у тех героев, что обновили
свой гардероб, изменив себя?
А то часто проскакивает в разных сообществах.. Я потерял мотивацию, мне надоело худеть, я устал.. Это ведь не для дяди делается то всё. Для себя любимого. ;)