Дневник Зожника
KIBERNETIKA
24.05.2022 16:29

Дневник питания за 24.05.2022

Понемногу возвращаюсь к подсчётам. Проблемы с одеждой, а новое купить негде, так как LPP group и Inditex group закрыли все магазины. Скоро лето, а я ни во что не помещаюсь. Съела кусочки жареного кабачка и пару варёных яиц на завтрак. 

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
2
158.7 12.8 11.6 0.7
Кабачок
400
96 2.4 1.2 18.4
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
50
121 4.1 1.3 23.2
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
120 8.2 9.2 1
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
50
31 1.5 1.8 2.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат столичный
300
600 0 0 0
Плов с бараниной на сковороде
200
300 10 20 16
Пирожное песочное с фруктовой начинкой
50
217.5 2.6 9.3 31.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Навсегда 24.05.2022 16:47
 1 
Лето специально задерживается. Холодрыга!

Навсегда 24.05.2022 16:49
 1 
В брендах не ориентируюсь, решила погуглить, прочитала, что они возвращаются в Россию под новыми именами.

KIBERNETIKA 24.05.2022 16:50
 2 
Навсегда, в НЛП и мистическом мышлении говорят, что мы все видим реальность по-разному и "ширмой" более 2 лет назад я начала бегать по 2 раза в сутки и уже не могла остановиться. И тогда сказала: хоть бы что то произошло  и парк закрыли и запретили бег. И началась пандемия. :oops: Потом вообще возникла апатия и не хотелось никуда выходить, депрессия, и я сделала спецоперацию. Сейчас я поправилась на 14 кг примерно за пару лет. Из-за меня вы не можете нормально гулять.

Навсегда 24.05.2022 16:53
 1 
KIBERNETIKA, ахаха, НЛП это да, но в таких масштабах, нет, не работает 🤭

KIBERNETIKA 24.05.2022 16:54
 2 
Евгения, Цены взлетели. Я посчитала, что платье из зары, которое мне понравилось ( 10 тыс рупий) сейчас по новому курсу соответствует цене в 4 тыс рублей за границей. Но даже если учесть реальный курс рубля к доллару пару лет назад, цена всё равно выходит около 6 тыс, но никак не 10!

В gap я брала несколько шорт до пандемии. Стоили в среднем около 3 тыс. Сейчас одни шорты под 7 тысяч! Ну куда это годится. :кулак:

Счастливчик Джек 25.05.2022 02:27
 2 
KIBERNETIKA, посмотрите на это как на то, что вещам вернули их цену и ценность. Раньше покупали и тут же забывали, а теперь можно опять трястись над ними и даже немножечко любить 🤗

KIBERNETIKA 25.05.2022 14:57
 1 
Счастливчик Джек, :crazy: Да, джинсовый костюм в союзе -- люди сворачивали голову! А теперь у нас с рынка черемушкинского пару дней назад выезжал роллс роис спортивный -- смотрела только я одна

Счастливчик Джек 25.05.2022 16:06
 1 
KIBERNETIKA, замутите проект по обмену одеждой между худеющими и полнеющими - прототип на каком-нибудь NO CODE, потом под прототип грант в Сколково получить попробуйте - и полноценный сервис. Для начала парсинг авито и районных досок объявлений, а дальше кривая вывезет (или нет).

Начнете делать под себя - а это лучшая мотивация и понимание потребностей пользователей - а там другие подтянутся.

Хотя, если проще - то наверняка на самом рынке есть вещевые ряды. Я был в пятницу вечером в Мск в Дикси - видел кучу подвыпивших непонятно как одетых людей (честно говоря, изумился, что в очереди я был единственный без алкоголя в корзинке - впечатление, будто оказался на окраине города в подпольной разливайке). Где-то же они все свою одежду покупали. Наверняка на рынках. Но, насколько я помню по временам когда я одевался в «Большом размере», лучшие дорожные и повседневные двойки были подмосковного производства - так что стоит на время проекта переключиться на вещевые ряды.

P.S. Московские магазины с большими размерами https://2gis.ru/moscow/search/женская%20одежда%20больших%20размеров

KIBERNETIKA 25.05.2022 21:39
 3 
Счастливчик Джек, :crazy: "вечером в Мск в Дикси - видел кучу подвыпивших непонятно как одетых людей (честно говоря, изумился, что в очереди я был единственный без алкоголя в корзинке"  

Я сегодня подралась с бомжом. У нас такая проблема. Рядом с домом магазин Дикси и они возят гниль на помойку. Эти уроды всё раскидывают и пакостят. Дом кооперативный ( консьержи, оплачиваем дворников, ремонты делаем на свои деньги) и вот не успевают дворники за ними убирать...Я стала фотографировать для жалобы в жилищник и собянину....Бомж на меня накинулся и задрал ногу --- успел стукнуть меня по спине :( Я сняла его харю

планируем завтра сказать ещё участковому, попросить поговорить с управляющей в магазине, пригрозить ( с ней уже говорили комендантша и другая дама из управления)

Юлия 26.05.2022 02:39
 1 
Ох, как неприятно! 😕 Надеюсь всё получится: разобраться с недобросовестным продавцом и с офигевшим бомжом. 😾✊

Счастливчик Джек 26.05.2022 03:09
 2 
Юлия, да это может быть хоть бомж, хоть местная дринч-команда - я от таких типажей отвык уже лет 10-15 как. В нашей деревне они повымирали и отсвечивают очень редко, а тут в Мск прям как начало нулевых провалился на Кантемировской. При этом чистота, какая нам в деревне и не снилась, и тут же синеботы барражируют с 9 утра. Ночью у метро даже докопаться хотели, но я с помойными котами и гнойными крысами не контактирую… это как «забесплатно г…на наестся» (с) анекдот

Счастливчик Джек 26.05.2022 03:14
 1 
KIBERNETIKA, смысла с бомжами связываться нет - это как с крысами у помойки драться - ни смысла, ни славы, ни морального удовлетворения, увы…

Юлия 26.05.2022 03:17
 2 
Счастливчик Джек, мы осенью семьёй летали в Москву. Первое ощущение- что в прошлое попали было. Возле аэропорта такие облака дыма от курящих)) и много-много работяг 🤗 интернационал прям. И всюду ремонты.
Интересно очень.

Счастливчик Джек 26.05.2022 03:36
 1 
Юлия, да, проклятье столичного города - лучший город притягивает и много человеческой накипи…

KIBERNETIKA 26.05.2022 15:24
 1 
Юлия, Ну это от районов ещё зависит, в любом городе самый центр одно, а остальные, даже приличные, иногда что-то случается. У нас весь ленинский перерыт, ещё одну линию метро прокладывают. Вас наверное поразило, что все москвичи -- киргизы и таджики, в основном и некоторое количество армян? :crazy: Белых лиц уже не стало вообще. Как в Эмиратах -- вроде, арабская страна. А идёшь -- одни индусы и пакистанцы.

KIBERNETIKA 26.05.2022 15:26
 1 
Юлия, У нас в районе мало курящих, в основном, старики только совсем, да и то приезжие. Продавщица или укладчица иногда может курить, но средний класс точно не курит -- ни на одну работу  в офис не берут уже курящих.

KIBERNETIKA 26.05.2022 15:27
 1 
Счастливчик Джек, :secret: В принципе, у нас такого не было, началось это недавно, в связи с кризисом. Народ стал совсем нищать, наверное, из-за этого. Плюс, у Дикси новый хозяин, наверное, сказалось это на качестве обслуживания и выбросе мусора за территории.

KIBERNETIKA 26.05.2022 15:31
 1 
Счастливчик Джек, :oops: Лучшим у нас считается, наверное, Ялта и Питер, хоть там и сложный климат. Но там тоже много всякого происходит. Я представляю, как мучаются в Крыму из-за отключений воды  и наплыва туристов. Мы то смотрим со стороны, что там хорошо жить и пальмы красивые, а вы представьте толпы туристов подвыпивших с утра :погуляла:

Ксения 26.05.2022 15:51
 3 
KIBERNETIKA, цены взлетели это точно , я вчера была в магазине Nike кроссы 15 тыс самые обычные для бега, но потом зашла в декатлон и успокоилась взяла там.

Счастливчик Джек 26.05.2022 17:15
 2 
Ксения, я чет в брендах разочаровался еще до кризиса и повышения цен - туфту отшивают, экономят на копеечных деталях, в результате плюешься. К найку это тоже относится.

Жалко Китай закрыт - интересно бы было закупиться местными брендами в торговых центрах.

По 2013 году в Гуанчжоу помню что это были очень качественные неубиваемые шмотки (ребенку покупали).

Юлия 26.05.2022 17:18
 2 
Найки индонезийские норм по качеству, китайские 2 пары уже разлезлись 🙄 А индонезийские пару лет и как новенькие были- собака в щенячестве сожрала 😍😍😍😆

Счастливчик Джек 26.05.2022 17:20
 2 
KIBERNETIKA, ЮБК норм, но нужно годик поарендовать зимой пожить, чтобы понять втянешься или нет. У меня знакомая уехала, довольна, но для нее ЮБК место силы и она пару зим там до этого продила и втянулась.