Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Хлебцы ржаные |
12
|
41 | 1 | 0.1 | 8 |
Сыр Плавленый Виола [Valio] |
20
|
61 | 2.2 | 5.6 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
76
|
80 | 16.7 | 1.3 | 0.3 |
Салат со сметаной |
100
|
60.6 | 2.4 | 3.9 | 3.5 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1448 | 382 | 27 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый в сливках |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Конфеты фруктово-ореховые с миндалем и курагой |
25
|
76.5 | 0.8 | 2.1 | 13.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
30
|
76.2 | 7.7 | 5 | 0 |
Итого | 185 | 277 | 21 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясная Лазанья [Шоколадница] |
0.5
|
262.5 | 12.5 | 14 | 21.5 |
Теплый Салат с Ростбифом [Шоколадница] |
1
|
271 | 14 | 17 | 15 |
Итого | 315 | 533 | 26 | 31 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
200
|
44 | 3.4 | 0.4 | 6.8 |
Картофельные котлеты по 1-232 |
200
|
284 | 5.6 | 9.4 | 44 |
Котлеты куриные |
70
|
115.9 | 15.7 | 4 | 4.3 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1670 | 443 | 24 | 13 | 55 |
Итого за день | 3618 | 1637 | 99 | 71 | 145 |