Мечты об атлетическом телосложении не дают мне покоя🤪, но и по сей
день я больше все же напоминаю катлетку🍔, а не Атлетку, которая
занимается кроссфитом🏋️ лет 5, а последние несколько лет ежедневно.
Но все попытки похудеть приводили к ухудшению здоровья😵, общего
состояния и качества тренировок с потерей силовых показателей и
выносливости💩. Улучшалось только состояние общей задолбанности 😅,
оно прямо росло на глазах.
В общем, кажется нашла человека, который понимает суть моего
спорта, ибо сам в нем, и мои стремления. Готовимся начать путь "из
катлетки в атлетки", который в идеале должен занять 2 месяца диеты
и 6 недель поддержки. От вас же, мои дорогие зож-читатели, прошу
всесторонней поддержки и мотивации)❤️