Калорийность обычная, день как день. Сегодня поставили елку с
детьми. У нас рано ставят в отличие от России, 24 уже Рождество.
Немного праздника и красоты в ленту!
Завтрак
Кофе с молоком
260 г · б 3.4 · ж 1.6 · у 4.9
48.4
ккал
Запеканка классика
170 г · б 31.5 · ж 3.9 · у 31.5
291.9
ккал
Мед пчелиный
10 г · б 0.1 · ж 0 · у 8
32.8
ккал
Апельсин
200 г · б 1.8 · ж 0.4 · у 16.2
86
ккал
Итого 459 ккал · Б 36 · Ж 5 · У 60
Утренний перекус 2
Кофе с молоком
260 г · б 3.4 · ж 1.6 · у 4.9
48.4
ккал
Кофе с молоком
260 г · б 3.4 · ж 1.6 · у 4.9
48.4
ккал
Итого 96 ккал · Б 6 · Ж 3 · У 9
Обед
Борщ украинский
350 г · б 3.9 · ж 7.7 · у 23.5
171.5
ккал
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный
30 г · б 1.2 · ж 0.5 · у 1.8
17.1
ккал
Салат из редьки и огурцов
270 г · б 3 · ж 5.9 · у 17.6
141.8
ккал
Варенье из клубники
22 г · б 0.1 · ж 0 · у 16.3
62.7
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде