Дневник Зожника
Ирина
24.07.2023 22:58

Еще один гештальт закрыт)

На выходных исполнила свою двухлетнюю мечту: освоила сапборд)
Был страх, что ничего не получится, казалось, что подняться во весь рост на этом плоту, да еще и грести - невозможно!
Но все страхи были напрасны!
Это невероятное времяпрепровождение, масса впечатлений, как моральных, так и физических. В работу включаются все мышцы тела: с головы до пят.
На следующий день хуже всего было рукам, активно работавшим веслом, само собой гудели ноги, побаливал пресс.
Это самая настоящая физическая перезагрузка!
Если вы еще некатались на сапборде, если сомневаетесь, то я очень рекомендую попробовать! Не пожалейте времени, оно того стоит)

sera 25.07.2023 00:19
 1 
Поздравляю. Мне тоже нравится сапборд. А сколько вы плавали, что у вас все тело заболело? Я пока только до боли в ногах в состояние стоять на доске. Руки и пресс я так и не ощутила, хотя теоритечески должны работать.

Lara 25.07.2023 03:38
 1 
Поздравляю с новым достижением ♥️Я один раз пробовала, мне понравилось 😁я всего час каталось, поэтому мышцы не болели, но у нас течение сильное, так что грести нужно было только в одну сторону, а обратно вжух и все, мы на месте 😁😁😁

Ирина 25.07.2023 06:16
 2 
sera, 4 часа был заплыв) по-настоящему именно болели только руки, а остальное тело, точнее мышцы, именно больше "ощущались", видимо потому, что в обычной жизни я их так активно не задействую😂

Ирина 25.07.2023 06:33
 1 
Lara, первый час у меня больше был обучающий, когда сам начинаешь понимать и пробовать механику управления и движения сапа, его устойчивость и маневренность,ибо после первого инструктажа меня посетила только одна мысль: ничего не получится, я упаду (но, признаюсь, я склонна попаниковать перед тем, как начать что-то новое).
А вот остальные 3 часа уже в удовольствие. Течение на реке среднее, первая часть прогулки была против течения и требовала определённых усилий, назад уже было гораздо проще)

sera 25.07.2023 19:19
 1 
Ирина, ого. Надо мне группу что-ли найти. Одной скучно и стремно  далеко отплывать. Я озерки, у которых минимум три берега видно из каждой точки, только оплываю

Ольга ⚛️ 25.07.2023 22:07
 1 
Здорово! Я побоялась прошлым летом, в следующий раз обязательно попробую! Спасибо, что поделились!

sera 26.07.2023 20:32
 3 
Ольга ⚛️, а чего бояться?  )) Что самое страшное может случиться - упадете в воду. Вода же не холодная, просто поплаваете. Ну жилет спасательный можно надеть, если не уверены в своих силах проплыть.

Ольга ⚛️ 26.07.2023 21:53
 1 
sera, мне казалось, что я вообще не смогу стоять на них, и все время проведу, страдая и пытаясь встать. Я не занималась ничем и была неловкая. Но после того, как начала бегать - внезапно и телом лучше стала владеть, стабилизаторы сами по себе стали работать, да и уверенности прибавилось) Так что надо попробовать😉

sera 26.07.2023 22:16
 2 
Ольга ⚛️,доски очень стабильные, кроме страха нет никаких проблем встать.

Ольга ⚛️ 26.07.2023 23:07
 1 
sera, думаю, так и есть)

Дарья Клевер 27.07.2023 06:52
 3 
sera, я каталась только по морю и падала регулярно ))) но в общем вода была не прямо как стекло, наверное на реке сап устойчивее

Юлишна 27.07.2023 08:55
 3 
У нас на Чёрном море вообще никакие доски не в почёте. Даже не пробовала ничего, потому что для сёрфинга у нас слишком маленькие волны, а для сапов, думаю, слишком сильные. Причём, приезжим постоянно какие-то доски в палатках у пляжа впаривают, но потом они разочаровываются.
У нас рулят катамараны))) однажды мы в ветренную погоду взяли катамаран и весь час гребли к нашему пляжу, а нас сносило в сторону. В общем, не прогулка понырять, а жёсткий тренажёр получился.

Ольга ⚛️ 27.07.2023 12:44
 1 
Дарья Клевер, упс, у нас тоже море😉 ну попробуем попадать, другие как-то стоят)

Счастливчик Джек 30.07.2023 02:50
 2 
Юлишна, знакомые на ЮБК юзают сапы, но я так понял, что в бухтах.

В Сибири - на тихих речках и протоках норм. Но мне в Питере на каналах понравилось, поздней осенью, когда навигация и прогулки уже йок и каналы тихие и чистые от катеров прогулочных.