Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
8.1
|
32.3 | 0 | 0 | 8.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
175
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки |
13
|
42.9 | 0.5 | 0 | 10 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
63.2
|
34.1 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Итого | 259 | 112 | 2 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Овсяная Каша с Яблоком [Просто] |
35
|
108.5 | 3.5 | 1.8 | 19.3 |
Творог Мягкий обезжиренный |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 407 | 334 | 18 | 3 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Рижский [Булочные Вольчека] |
45
|
104 | 3.1 | 0.5 | 21.8 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат) |
26.4
|
43.8 | 5.6 | 2.2 | 0 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 311 | 147 | 8 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны ameria |
51
|
173.4 | 5.1 | 0.5 | 36.7 |
Курица тушеная |
107
|
143 | 17 | 6.6 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 458 | 319 | 22 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Припускание) |
100
|
21.3 | 2.5 | 0.3 | 2.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
110
|
167 | 14 | 12 | 0.8 |
Хлеб Рижский [Булочные Вольчека] |
63.4
|
146.5 | 4.3 | 0.8 | 30.7 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат) |
53.2
|
88.3 | 11.4 | 4.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 776 | 427 | 32 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп с рисом |
280
|
106.1 | 5.6 | 4.2 | 11.2 |
Хлеб Рижский [Булочные Вольчека] |
47
|
108.6 | 3.2 | 0.6 | 22.8 |
Итого | 327 | 214 | 8 | 4 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Венские [Великолукский Мясокомбинат] |
46
|
115 | 5.5 | 10.1 | 0 |
Макароны ameria |
100
|
340 | 10 | 1 | 72 |
Кетчуп |
19.1
|
19.3 | 0.2 | 0 | 5.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
28.4
|
65.9 | 1.5 | 0.1 | 14.5 |
Яблоко |
136
|
63.9 | 0.5 | 0.5 | 13.3 |
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding |
67.6
|
54.1 | 6.8 | 1 | 4.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 697 | 661 | 24 | 12 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 437 | 67 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 3673 | 2285 | 117 | 50 | 335 |