Это дневник питания при тренировках на силу и масс...

Ольга

24-06-2026

Дневник питания за 23.06.2026

100-й Радостно вступаем в него с весом 59,1💪 Как п...

4 27

Малина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...

4 7

Полина

23-06-2026

Дневник питания за 22.06.2026

▪️Дааа!!! Я это сделала! Хотя сегодня даже и не ст...

4 6

Lara

28-06-2026

Дневник питания за 27.06.2026

Как интересно все сложилось, абсолютно идентичные ...

3 7

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0