Анатолий Юманов
26.01.2017 11:07
Это дневник питания при тренировках на силу и масс...
Это дневник питания при тренировках на силу и массу. Аграфики
похоже показывают, как на похудение. Как изменить, кто подскажет?
Интересные блоги
05-09-2024
Дневник питания за 05.09.24
Всем привет!
Сегодня день 16, решила поделиться ра...
31-08-2024
Дневник питания за 31.08.2024
Первый день диеты - хочется есть. Утром доела вчер...
08-09-2024
Дневник тренировок за 08.09.2024
Мои любимые рассветы
Спала мало, поэтому досыпала ...
Новые рецепты
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Джерки из куриной грудки
190
34.8
4.4
2.7
11
Картофельные вафли
125.8
4
1.9
22.6
9
Лучшие рационы
