Елена Тычкова
09.11.2021 12:10

Тыквенное печенье

Калорийность - 306.3 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 15.3 г; углеводы - 35.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыквенное пюре по 1-212 250 г
Подсолнечное масло 26 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 120 г
Пищевая сода 2.5 г
Корица, молотая 2.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
В тыквенное пюре добавить подсолнечное масло, затем просеять муку с содой и добавить корицу. Если не хватает сладости, то можно добававить сахар( 1ст.л). Все смешать, тесто получается липкое (выкладываем столовой ложкой). Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 30-35 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 306.3 кКал 18.19%
Белки 6.2 г 8.16%
Жиры 15.3 г 27.32%
Углеводы 35.7 г 16.3%
Пищевые волокна 3 г 15%
Вода 38 г 1.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
15.6%
b-car
14.8%
В1
7.2%
B2
5.4%
Холин
4.5%
B5
2.6%
B6
3.7%
B9
2.9%
B12
~
C
2.5%
D
~
E
36.9%
H
1.7%
вит.К
0.8%
PP
9.6%
Калий
8.4%
Ca
7.2%
Si
5.7%
Mg
5%
Na
32.2%
P
10.9%
Cl
0.4%
Fe
14.6%
I
0.4%
Co
6.8%
Mn
19.9%
Cu
4.6%
Mo
7.6%
Se
4.7%
F
0.2%
Cr
1.9%
Zn
2.6%
 7 
 2
Ольга Е. 09.11.2021 15:32
Выглядит аппетитно.
МиМишель 24.07.2022 01:14
Очень красивое оранжевое печенье! Для детей можно сделать. Дети обычно тыкву не особо любят.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги