Дневник тренировок за 07.09.2018

Сегодня погуляла на свой минимум - 10 км всего. Вдруг пошел дождь, типа у нас тоже осень. Зонта и капюшона не было, футболка и джинсы промокли. Пришлось сворачивать прогулку.

А вот прошлая неделя получилась ничего так. Почти 94 км нашагала за неделю.

Усредненно считаю пройденный километр за 50 ккалорий. Скорость повыше 5км/час. Но до постоянных 6 км/час не дотягиваю.
Пройдешь десяточку, с удовлетворением записываешь себе потраченные 500 ккалорий.