Анна
29.09.2018 16:42

Дневник тренировок за 29.09.2018

Оооо, я прошла за эту неделю уже 100 км!
Открываю трекер после сегодняшней прогулки и вижу 100 км за неделю.

Предыдущий рекорд был 94 км за неделю. А ведь ещё завтрашний день добавится. Ого-го.

Я все же повышаю, похоже, скорость ходьбы. Пробиваю потолок в скорости, выше которого долго не могла запрыгнуть.
Второй день опробую новую технику ходьбы. И скорость на ней немного подросла, и видно, куда расти в технике и силе. И мышцы на ногах второй день болят
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
165
165
Дистанция
16.1
0
Расход калорий
800
800
Итоги за день
Энергозатраты: 800 ккал
Время: 165 мин
  • Нравится 5
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ