Анна
25.11.2018 12:41
Дневник питания за 25.11.2018
Несколько поздний, но все же завтрак.
Когда хочется жареного теста (а мне иногда хочется), я делаю рогалики из лаваша с чем-нибудь.
Сегодня это рогалики с творогом, йогуртом и чесноком.
Не так страшно по бжук, как может показаться.
Всем доброго дня.
Когда хочется жареного теста (а мне иногда хочется), я делаю рогалики из лаваша с чем-нибудь.
Сегодня это рогалики с творогом, йогуртом и чесноком.
Не так страшно по бжук, как может показаться.
Всем доброго дня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рогалики из лаваша и творога |
119
|
219.2 | 18.2 | 5.4 | 23.8 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
| Рыбий жир 21st Century |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Биотин, витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 743 | 280 | 20 | 9 | 27 |
| Итого за день | 743 | 280 | 20 | 9 | 27 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Татьяна
25.11.2018 14:23
Выглядят аппетитно!
Доброе утро, и приятного!