Дневник тренировок за 24.07.2018

Начинаю с малого, иначе- мое тело меня пошлет.это программа на неделю, потом догон скакалкой.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч) 167 ккал

тренажер-имитатор подъема по лестнице 48 ккал

Глубокие приседания с собственным весом 29 ккал

Результаты за день

Энергозатраты: 244 ккал

Время: 35 мин

Количество повторений: 25 раз

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Новые рецепты

Лучшие рационы

Интересные блоги