Ксюша Надь
24.07.2018 12:40
Решение худеть пришло, цели поставлены: минус 35 к...
Решение худеть пришло, цели поставлены: минус 35 кг. По времени
год.
Александр
24.07.2018 12:40
Какие планируются действия для достижения цели? 3 кило в месяц это
много.
Ксюша Надь
24.07.2018 12:43
Да, многовато.но вес в первое время будет скатываться со 100 кг
быстрее, чем к концу периода. Ходьба, присед без утяжеления,
скакалка. Баланс питания.
Ксандровна
24.07.2018 12:43
Самое главное начать действовать, а не просто ставить
цели! Успехов!
Ксюша Надь
24.07.2018 12:44
Спасибо.
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
97.9
10.2
4.3
4.5
8
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Лучшие рационы
Интересные блоги
