Блог
Войти
Ксюша Надь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксюша Надь
24.07.2018 12:40
Решение худеть пришло, цели поставлены: минус 35 к...
Решение худеть пришло, цели поставлены: минус 35 кг. По времени год.
4
Александр
24.07.2018 12:40
Какие планируются действия для достижения цели? 3 кило в месяц это много.
Ксюша Надь
24.07.2018 12:43
Да, многовато.но вес в первое время будет скатываться со 100 кг быстрее, чем к концу периода. Ходьба, присед без утяжеления, скакалка. Баланс питания.
Ксандровна
24.07.2018 12:43
Самое главное начать действовать, а не просто ставить цели! Успехов!
Ксюша Надь
24.07.2018 12:44
Спасибо.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат из крабопалок и иих
Автор
Ксения Царёва
110.6
7.3
5.6
7.5
7
4
4
Конверты с курицей, творогом и пеканом
Автор
Евгения
237.1
23.3
7.9
17.6
6
7
3
Лобио зеленый с кальмаром
Автор
Алексей
72.8
8.4
2.4
4.8
4
5
1
Интересные блоги
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
10
18
Счастливчик Джек
01-03-2021
Творожно-шоколадный торт
Делаем бисквиты в микроволновке - яйца, овсяная му...
11
16
Счастливчик Джек
23-02-2021
Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3
Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...
9
14
Lara
25-02-2021
Дневник питания за 25.02.2021
Наконец попробовала свой протеин.... Неужели люди ...
6
13