Завтрак
Вода
500 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Пшеничная крупа, "полтавская" (Варка без слива вязкая)
50 г
161.6 ккал, б 5.7 г, ж 0.6 г, у 33.3 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
100 г
54 ккал, б 2.9 г, ж 2.5 г, у 4.8 г
Чай (сухая заварка)
2 г
2.8 ккал, б 0.4 г, ж 0.1 г, у 0.1 г
Сахар песок
16 г
63.8 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 16 г
Лимон
7 г
2.4 ккал, б 0.1 г, ж 0 г, у 0.2 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
11 г
72.7 ккал, б 0.1 г, ж 8 г, у 0.1 г
Лососина, семга, кета малосоленые
40 г
87.4 ккал, б 13.2 г, ж 3.6 г, у 0.6 г
Яйцо куриное (Варка в "мешочек")
63 г
98.9 ккал, б 8 г, ж 7.2 г, у 0.4 г
Батон нарезной
90 г
243 ккал, б 6.8 г, ж 2.7 г, у 48.6 г
Итого 786
ккал, Б
37
г, Ж
24
г, У
104
г
