Дневник питания за 22.11.2022

Капец, какие калорийные хинкали. На одну порцию- не больше семи штук!!!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	300	180	9	9.6	14.1
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту	150	397.5	3.6	18.8	55.7
Кофе натуральный	300	9.9	0.6	0.6	0.3
Итого	750	587	13	29	70

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хинкали Сочинские	467	1391.7	37.4	84.1	121.4
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод]	14	92.7	0.1	10.2	0.2
Сметана 15% жирности	71	115	1.8	10.7	2.6
Соевый соус	20	10.6	1.6	0.1	0.8
Итого	572	1610	41	105	125
Итого за день	1322	2197	54	134	195

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юля 22.11.2022 15:54

Та да, вся эта кухня оч калорийная, хачапури по аджарски тоже там около 2000 могут быть)