Анна Долганина
06.02.2017 15:32

Дневник питания за 06.02.2017

Опубликовано?
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква
70
15 0 0 3
Кофе натуральный, молотый
150
300 20 21 6
Желе, десерт, сухая смесь, приготовленный на воде
120
74 1 0 17
Перец болгарский, сырой
90
26 0 0 6
Говядина отварная, по 1-392
70
177 18 11 0
Вода
200
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат Русский узор готовый
200
354 6 29 16
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбный бульон (уха) с фрикадельками
200
71 11 2 0
Чай заваренный с лимоном
250
70 0 0 17
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Суши Хотатэ
100
93 3 1 16
Суши Эби
50
48 3 0 7
Вода
500
0 0 0 0
Сырок с ванилином
100
146 14 4 11
Кета
90
114 17 5 0
Конфета на фруктозе с орехами батончик
1
54 1 3 4
Семена тыквы целиком, обжаренные с солью
10
44 1 1 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ