Alexandra M

2021-09-12

Калорийность: 1240 кКал

Витамины и минералы: 96%

Alexandra M

2021-09-08

Калорийность: 1267 кКал

Витамины и минералы: 90%

Alexandra M

2021-09-07

Калорийность: 1389 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ксения

13-09-2021

Дневник питания за 12.09.2021

Хлеб не ем. Стараюсь выдерживать дефицит углеводов...

0 20

Lara

13-09-2021

Дневник питания за 13.09.2021

Блин, так хорошо день шёл, пока к вечеру я не почу...

5 6

Лариса Громова

14-09-2021

Нут жареный с приправами

Варим сушеный нут без соли. Можно просто замочить ...

6 2

Елена RS

10-09-2021

Дневник питания за 10.09.2021

Было интересно послушать  небольшую  лекцию Водово...

3 4

Шарлотка с виноградом и яблоками

Автор Ксения

208.6

5.1

3

40.7

3

2 1

Салат овощной с киноа и заправкой из французской горчицы

Автор Лариса Громова

63

1.9

2.7

6.8

13

0 0

Куриная грудка запечённая с овощами и сыром

Автор Лариса Громова

134.5

12.8

7.8

2.9

7

2 2